Tip: Drink een kruidenthee gemaakt van mariadistel of paardenbloem – twee planten die bekend staan ​​om hun ontgiftende werking op de lever. Overweeg ook om omega-3-vetzuren (vette vis, lijnzaad) toe te voegen om je huid van binnenuit te voeden.
Chronische hoofdpijn
Regelmatige migraine kan een teken zijn dat uw lever moeite heeft met het filteren van gifstoffen. De ophoping van deze gifstoffen kan ontstekingen veroorzaken en uw zenuwstelsel aantasten, wat tot aanhoudende pijn kan leiden.
Goede gewoonte: Beperk cafeïne, alcohol en bewerkte voedingsmiddelen, die de lever belasten. Eet vezelrijk en vitaminerijk voedsel om de afvoer van afvalstoffen te bevorderen.
Een gelige teint: een zorgwekkend teken
