4. Regelmatige verkoudheden en griep:
Een teveel aan suiker verzwakt het immuunsysteem. Dit komt doordat glucose de activiteit van witte bloedcellen vermindert, die verantwoordelijk zijn voor het elimineren van ziekteverwekkers zoals virussen. Regelmatig te veel suiker consumeren verhoogt de vatbaarheid voor infecties, omdat ons lichaam minder goed in staat is om ze te bestrijden.
5. Verdoving van de smaakpapillen.
Veel mensen houden van zoete smaken. Onze tongen passen zich aan verschillende smaken aan, en suiker is daarop geen uitzondering.
Britse onderzoekers ontdekten dat mensen met overgewicht minder gevoelig zijn voor zoete smaken en een voorkeur hebben voor zoetigheid. In hetzelfde onderzoek ondervonden gezonde, fitte mensen die twee frisdranken per dag dronken na slechts vier weken een verminderde smaakgevoeligheid en een toegenomen trek in zoetigheid.
