Ze barsten, rimpelen, worden zacht… Ik vraag me af wat er mis is. Nee, het is niet alleen een kwestie van beschadigde nagellak of te agressief vijlen. Als je nagels broos zijn zonder dat je ze echt ziet breken, is het misschien tijd om te doen wat je lichaam je al die tijd al probeert te vertellen…
Wat je nagels echt zeggen over je gezondheid
Dit zijn bijwerkingen van bijwerkingen. Wanneer het er dof uitziet, betekent dit vaak dat er een onbalans is die aangepakt moet worden.
Hieronder volgen de belangrijkste aandachtspunten:
Biotine (vitamine B8) tekort
Zijn je nagels zacht en splijten ze snel? Mogelijk heb je een tekort aan biotine, een essentiële stof voor sterke nagels en haar.
Waar vind je het van nature?    In eieren, amandelen, bananen en avocado’s. Een gezond en heerlijk ontbijt dat je vanaf morgen zeker eens moet proberen!
